长痘痘是一件十分烦恼的事情，但是我们可以尝试多种方法来缓解这个问题。要注意饮食健康，少吃油腻和辛辣的食物，多吃水果蔬菜和粗粮。要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度疲劳。最重要的是保持面部清洁和护肤。

在选择面部护理产品时，建议选择温和不刺激的产品，尽量避免使用含有酒精、化学物质或人工合成成分的化妆品。要保持清洁卫生，勤洗面，并使用适合自己肤质的护肤品进行护理。

如果长期涂抹药膏没有效果或者会导致更多严重的皮肤问题，建议去医院寻求专业医生的建议和治疗。医生可能会根据您的情况开具口服药或者其他治疗方案。

除此之外，还有一些自然疗法可以帮助改善皮肤问题。例如使用鲜水生花玫瑰精华水来缓解痘痘问题，这款产品非常受欢迎，并且口碑也非常好。

长痘痘的原因有很多种，治疗方法也有很多种。我们需要根据自己的情况来选择合适的治疗方案，同时也要保持良好的饮食和生活习惯，从而达到改善皮肤问题的目的。