牙膏真的不能乱用吗？

牙膏这个家庭必备品，被广泛用于洗牙、护齿等方面。但是，有些人会有疑问，牙膏真的不能乱用吗？

我们需要明确，牙膏并非万能的。如果用错了或者不当使用，可能会对口腔健康造成危害。

如果你在购买牙膏时没有选择适合自己口腔状况的产品，使用效果也会大打折扣。所以，在选择牙膏时要根据自己的口腔情况来选购。

许多人误认为使用越多越好，其实不然。使用过多的牙膏可能会令口腔黏膜受损，导致口干、口臭等问题。

除此之外，如果你没有正确地使用牙刷和牙线清洁口腔，在使用牙膏时也难以达到预期效果。因此，在使用牙膏前先要保证口腔清洁，并注意正确的清洁方式。

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牙膏确实不能乱用。正确地选择、使用和清洁口腔才是保持口腔健康的关键。