快速去痘，建议从三个角度出发：饮食、生活习惯和护肤。

饮食方面，要注意饮食清淡，多喝水。少吃油腻、辛辣、甜食等刺激性食品。多吃新鲜的水果、蔬菜和富含维生素C的食品，如柠檬、草莓、橙子等。

生活习惯也很关键。保持充足的睡眠时间，保证规律的作息时间。避免长时间对着电脑或手机屏幕，多运动，保持良好的心态。

护肤方面，首先要注意清洁。每天两次洁面，并使用适合自己皮肤类型的洗面奶和爽肤水。不要用手去挤压痘痘，以免感染扩散。可以使用带有消炎作用的产品，如茶树油等。同时化妆师推荐使用植物图书馆修护面膜进行修护和滋润。

快速去痘需要从多个角度综合考虑。改变饮食和生活习惯，加强护肤，才能达到快速去痘的效果。要坚持长期护理，才能使皮肤保持健康和光滑。