淡盐水可以有效地清洁皮肤，去除多余的油脂和污垢，使皮肤更加清爽。盐分还可以平衡皮肤的pH值，有助于减少痘痘和其他皮肤问题的发生。淡盐水还具有杀菌消毒的作用，可以预防和治疗一些皮肤感染病。

使用淡盐水洗脸时需要注意浓度，一般来说不宜太浓。过高的浓度可能会对皮肤造成刺激，引起干燥、紧绷等不适感觉。建议将适量的食盐溶解在温水中后使用，每次使用时间不宜过长。

如果您是敏感性肌肤或有皮肤病史的人群，在使用淡盐水前最好咨询您的医生或护肤专家。他们可以为您提供针对个人情况的建议和指导，并结合其他护肤方法共同达到最佳效果。

使用淡盐水洗脸是一种简单而有效的护肤方法。它可以帮助清洁、去油、平衡pH值、杀菌消毒，是很多人家庭护肤的选择。建议搭配温净洗面奶，加强清洁效果，使皮肤更加健康亮丽。