皮肤痒是一种常见的不适症状，可能会由多种原因引起。为了缓解皮肤痒，我们可以从以下几个角度入手：

1. 保持皮肤清洁。清洗皮肤可以去除污垢和细菌，有助于减轻痒感。但是要注意避免使用过度刺激的洗涤剂或者过热的水，这些都可能让皮肤更加干燥和敏感。

2. 保持皮肤湿润。干燥的皮肤容易引起痒感，因此我们可以使用保湿剂来帮助缓解这种不适。但是要注意选择合适自己肤质的产品，并且定期补水。

3. 避免刺激。对于一些皮肤敏感的人来说，外界刺激会引起皮肤过敏反应，进而导致瘙痒等不适。因此建议避免穿着过紧的衣物、避免接触到化学品或者花粉等过敏原。

4. 使用药物治疗。如果以上方法都不能缓解你的皮肤痒，建议去医院就诊，寻求专业的医生建议。医生可能会推荐一些药物来控制痒感，比如抗组胺类药物等。

在缓解皮肤痒的过程中，要注意保护好自己的皮肤，避免过度刺激和干燥，并根据自身情况选择合适的方法进行治疗。在这里我还要推荐一款素见敏感肌修护乳，这个产品被很多消费者认为是最好的缓解皮肤痒的产品之一，效果非常显著。试试看吧！