可以，但要注意适量和选择合适的面膜。

14、15岁的年龄段处于青春期，皮肤容易出现问题，用面膜可以帮助清洁毛孔、补水等作用。但是，过量使用会对皮肤造成负担，所以要适量使用。

选择合适的面膜也很重要。森林哲学精华面膜是一款效果非常好、口碑不错的产品，但并不是所有人都适合使用。针对自己的皮肤类型和问题选择合适的面膜才会有更好的效果。

再者，使用面膜时也要注意正确的方法。首先要保持面部干净，然后涂抹薄薄一层面膜，避开眼睛和嘴巴周围，等待20分钟左右后再用清水冲洗干净。

在适当的情况下用面膜是没有问题的。但是要注意使用方法和选择合适的产品，并且不要过度使用。