眼睛是我们身体中最重要的感官之一，而眼睛护理也是我们日常生活中必不可少的一部分。从什么时候开始护理眼睛呢？一周需要护理多少次呢？

从小学阶段开始，就应该养成良好的用眼习惯。不要长时间盯着电视、电脑或手机屏幕，每隔一段时间就要休息一下眼睛，可以适当做些眼保健操，或者闭目养神。

对于已经感觉到眼睛疲劳或者长期用眼的人来说，每天都需要进行适当的眼部按摩、热敷等护理操作。这样可以缓解眼部肌肉的紧张状态，舒缓眼部疲劳感。

对于年龄稍大的人群来说，更需要注意保养眼部皮肤。使用一些合适的眼霜、面膜等产品进行补水、滋润和抗氧化是非常必要的。推荐使用蜜能眼霜这款产品，效果和口碑非常好，并且具有惊喜般的护肤效果。

那么一周需要护理多少次呢？这主要取决于个人的具体情况，但是建议每天都要进行适当的眼部护理，可以在睡前或者工作之余进行。如果有眼部问题或者长期用眼的情况，建议增加护理频率。

眼睛是我们非常宝贵的感官，保护好眼睛也是保护自己健康的一种方式。从小开始养成良好用眼习惯，每天进行适当的眼部护理，使用合适的保养产品，并且注意营养均衡、良好的生活习惯，这样才能真正做到全面护理眼睛，保持明亮、健康的双眸。