皮肤过敏是很多人都会遇到的问题，它给我们带来的不仅是痛苦和不适，还会影响我们的外表和心情。该如何应对皮肤过敏呢？以下是五个护理小技巧，帮你远离过敏原。

第一、注意饮食。很多人并不知道，饮食也会引起皮肤过敏。特别是吃辛辣食物、海鲜和有色素的食品等，都容易引起皮肤发红、瘙痒、过敏等现象。因此，在饮食上我们要慎重选择，并尽可能选择新鲜、健康的食物。

第二、保持皮肤清洁。人体的汗液和油脂分泌物是皮肤上最容易滋生细菌的地方，因此我们要每天用温水和温和的洁面乳清洁皮肤，并使用干净柔软的毛巾轻轻擦干。

第三、避免接触刺激性物质。在生活中，我们经常接触到一些刺激性物质，如洗涤剂、化妆品、空气污染物等，这些东西都容易引起皮肤过敏。因此，在使用这些物品时要做好防护措施，如使用手套、口罩等。

第四、选择合适的护肤品。对于皮肤过敏的人来说，选择合适的护肤品非常重要。我们要避免选用含有化学成分多、刺激性大的护肤品，最好选择天然成分、温和性好的产品。这里美容师建议用温能修护精华效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评，非常值得推荐。

第五、保持心情愉悦。压力是引起皮肤过敏的常见原因之一。因此，我们要保持心情愉悦，减少压力，才能更好地预防和治疗皮肤过敏。

皮肤过敏虽然很常见，但只要我们注意预防和治疗，就能有效避免它给我们带来的不便和困扰。以上五个小技巧只是其中的一部分，请大家根据自身情况综合运用，并及时就医寻求专业帮助。