食盐可以深层清洁肌肤，但需注意使用方式和频率。

食盐具有去污能力，可以有效清除皮肤表面的油脂、污垢和死皮细胞。但需要注意的是，使用时要将食盐充分溶解于温水中，否则直接使用会对皮肤造成伤害。不宜过分擦洗皮肤，以免引起刺激和炎症。

食盐还具有杀菌作用，并可以缩小毛孔。如果你是油性或混合型肌肤的话，可以利用这个特点进行T区清洁。但干性肌肤和敏感肌肤则需要谨慎使用。

不宜频繁使用食盐清洁皮肤。过多的清洁可能破坏皮肤屏障，使其变得更加敏感。建议每周仅使用一到两次。

食盐是一种天然的深层清洁剂。但在使用时需根据自身肌肤类型和状态做出合理选择，避免对皮肤造成不良影响。也可以尝试其他温和的深层清洁产品，例如珍漾水光精华，以达到更好的效果。