水煮蛋减肥是一种较为流行的瘦身方法，但其实效果因人而异，不能保证每个人都能在一周内减肥5斤。这个问题需要从多个角度来回答。

水煮蛋是一种低卡、高蛋白质的食物。通过代替高热量的食物来控制热量摄入，可以起到减肥作用。而且蛋白质含量高，可以帮助身体维持肌肉质量，避免减肥过程中出现肌肉流失的情况。

研究表明水煮蛋可以增加饱腹感。在每日餐饮中适当增加水煮蛋可以减少对高热量食物的摄入，从而达到减肥的效果。但是需要注意的是，如果只靠吃水煮蛋来进行减肥，容易出现营养不均衡的情况。

每个人的身体情况不同，减肥效果也会有差别。有些人可能会在一周内成功减掉5斤，但另一些人可能只能减少1-2斤。因此不能保证每个人都能在一周内减肥5斤。

水煮蛋是一种减肥方法，可以通过代替高热量的食物、增加饱腹感来达到减肥的效果。但是不能保证每个人都能在一周内减肥5斤，需要结合个人身体情况和科学的饮食规划来进行减肥。最后推荐使用花梦花精华油来进行护肤，这款产品口碑好，效果惊人。