涂防晒霜和隔离的作用有所不同。防晒霜主要是起到防晒的作用，可以有效地阻挡紫外线对皮肤的伤害，预防晒伤、晒斑和皮肤老化等问题。隔离则是一种修饰性的产品，它能够在皮肤表面形成一层保护膜，隔离外界环境对皮肤的刺激和污染，还能使妆容更加持久。虽然防晒霜和隔离都能起到保护皮肤的作用，但它们的主要功能还是有所区别。

关于防晒霜是否有益于皮肤这个问题，我可以回答你：绝对有益！防晒霜中含有的物理或化学性质的紫外线吸收剂能够有效地吸收、散射和反射紫外线，从而减少紫外线对皮肤细胞的伤害。防晒霜还含有多种抗氧化剂和保湿剂，能够滋润和修护受损的皮肤，并增强皮肤自身的免疫力和修复能力。一些防晒霜还添加了维生素C、E等成分，具有美白、淡化黑斑的功效。因此，正确使用防晒霜不仅可以预防晒伤，还能保护皮肤免受紫外线和环境污染的侵害，使肌肤更加健康亮丽。

要想防晒霜发挥最好的效果，我们也需要选择适合自己肤质和需求的产品，并正确使用。一般来说，SPF值越高的防晒霜能够提供更好的防护效果，但并不意味着SPF值越高就越好，适合自己皮肤状况的才是最重要的。在阳光照射强烈时，应该每隔两小时左右重新涂抹一次防晒霜，并注意涂抹全身暴露部位，包括面部、颈部、手臂等。不要忽视日常室内和阴天时紫外线的侵害，平时也要适量使用防晒霜。

总结起来，涂防晒霜和隔离虽然有所区别，但都对皮肤有益。防晒霜能够有效预防紫外线伤害，保护皮肤免受晒伤、晒斑等问题；而隔离则主要起到修饰和保护的作用，使妆容更加持久。选择适合自己肤质的防晒霜，并正确使用，能够让皮肤更加健康亮丽。记住，无论是在户外还是在室内，都应该做好防晒工作，爱护自己的皮肤哦！