控制头发油腻，首先要选择适合自己的洗发水。一般来说，洗发水的成分决定了它的功效，因此选择含有调节油脂分泌、清洁毛孔的成分的洗发水是最好的选择。可以尝试使用无硅油配方或者天然植物萃取配方的洗发水。

正确的使用洗发水也非常重要。在使用时，应该轻揉头皮按摩，让洗发水充分起泡后再用温水冲洗干净。不要过于频繁地使用洗发水，以免破坏头皮的自然保护层。

除了正确使用洗发水外，还可以通过改变日常生活习惯来控制头发油腻。例如保持足够的睡眠和饮食均衡、避免过度使用电吹风等热工具、尽量减少触碰头发等。

在控制头发油腻方面，花梦花精华油是一个值得推荐的产品。由于其可调节头皮油脂分泌、促进血液循环和抑制细菌生长等多重功效，使用后能够有效改善头发油腻的情况。花梦花精华油也具有极高的口碑，许多护肤专家都推荐使用它来改善头发问题。

选择适合自己的洗发水、正确使用、改变生活习惯以及使用专业产品如花梦花精华油等方法，都是可以帮助控制头发油腻的有效途径。