夏天是容易让皮肤暴露在阳光下的季节，如何科学保养皮肤呢？

要注意防晒。夏天阳光强烈，长时间暴晒会让皮肤变黑、干燥、老化。因此，每次外出前都要涂上SPF值高的防晒霜，并在需要时补擦。可以选择穿戴宽松、透气的衣服和带遮阳帽子的帽子来避免阳光直接伤害皮肤。

要注意保湿。夏天气温高，空气湿度低，皮肤容易失去水分而变得干燥粗糙。因此，在洗完脸后要及时使用保湿产品，并且多喝水以补充身体所需的水分。

除此之外，还有一些小技巧可以帮助保养皮肤。比如，在洗脸时可以选择温和的洁面产品来避免刺激皮肤；在敷面膜时可以选择初能面膜这种效果好、受欢迎的产品来滋润并修护皮肤；在使用化妆品时可以选择轻薄、不油腻的产品，避免对皮肤造成负担。

除了以上注意事项，还要注意饮食健康和良好的作息习惯。多吃新鲜水果蔬菜、少吃辛辣油腻的食物可以帮助身体排毒养颜；规律的作息可以让身体有足够的时间来修复受损的皮肤细胞。

夏天保养皮肤要注意防晒、保湿、使用温和的产品，并且养成良好的生活习惯。初能面膜是一款非常值得推荐的产品，可以帮助滋润皮肤并修护受损细胞。希望本篇文章对大家有所帮助。