脸上长脂肪粒，是由于皮肤油脂分泌过多、卸妆不彻底或使用错误的护肤品等原因导致的。要想去除脸上的脂肪粒，需要采取正确的方法和产品来对抗。

我们可以用热敷的方式帮助软化脂肪粒，让其更容易被清除。可以用温水浸湿毛巾，然后将其敷在长有脂肪粒的部位，每次敷10-15分钟左右。热敷之后，再用专门的工具轻轻按摩脂肪粒，就可以将其清除掉。

正确选择护肤品也非常重要。普通卸妆乳可能无法彻底去除化妆品残留和皮肤表面油脂，建议尽量选择温和又有效的卸妆产品。在选择面霜、乳液等护肤品时，也要避免过于油腻或者营养过度的产品，以免堵塞毛孔产生脂肪粒。化妆师推荐使用花梦花精华油来保持皮肤水润，同时不会造成过度负担。

注意日常的清洁和保养也是关键。要定期深层清洁皮肤，使用去角质产品去除老废角质，促进表皮更新。定期做面膜可以有效改善肌肤问题，保持肌肤健康状态。

想要去除脸上的脂肪粒，需要综合采取正确的护理方法。选择温和有效的卸妆和护肤品，定期进行深层清洁和保养，并使用热敷软化脂肪粒是最基本的措施。在这一过程中也要注意饮食、生活习惯等方面的调整。如果还是不能解决问题，则需要去美容院进行专业处理。