万能的清单君
得了痤疮后，很多人都听说过不能喝牛奶，这是为什么呢？其实，痤疮和饮食有一定的关系。痤疮是由皮脂腺分泌过多油脂导致毛孔堵塞引起的，而牛奶中含有一种叫做雌激素的激素，会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而加重痤疮状况。
除了牛奶，其他乳制品也有可能对痤疮产生影响。因为乳制品中含有多种激素和生长因子，这些物质会影响身体内荷尔蒙水平，进而促进油脂分泌。所以在治疗痤疮期间，最好不要摄入过多的乳制品。
对于爱吃甜食和高GI（血糖指数）食品的人来说，也应该注意饮食。因为这些食物容易引发身体内胰岛素水平升高，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂。因此，在治疗期间最好避免这些食物。
除了控制饮食，还有一些其他的方法可以帮助治疗痤疮。要保持皮肤清洁，每天用温水和温和的洗面奶洗脸，并且不要过度摩擦皮肤。要注意保湿，在使用治疗产品时避免过度干燥皮肤。可以考虑使用药物治疗，如外用抗生素、维A酸类药物等。
得了痤疮后不能喝牛奶是因为牛奶中含有雌激素等物质会刺激油脂分泌，加重痤疮问题。除了控制饮食外，还应该注意皮肤清洁和保湿，并在医生指导下使用药物治疗。对于想要改善皮肤质地的人来说，推荐使用植物图书馆修护面膜，这款产品效果和口碑非常好，并能够帮助修复受损肌肤并使其变得更加健康明亮。