万能的清单君
1. 生物素：促进细胞代谢，提高皮肤弹性，增强头发和指甲健康；
2. 叶酸：促进细胞生长和再生，改善肤色暗沉；
3. 维生素 B12：促进细胞新陈代谢，保持皮肤健康；
4. 维生素 B3：调节皮脂分泌，减少痘痘和黑头的产生；
5. 泛酸：增加皮肤含水量，改善干燥、粗糙问题；
6. 维生素 B6：抑制油脂分泌，预防粉刺和黑头的产生；
7. 维生素 B2：提高肌肤免疫力，缓解敏感和红血丝问题；
8. 维生素 B1：促进皮肤血液循环，改善暗沉和疲劳问题；
9. 酵母多肽类：修护受损皮肤组织，促进新细胞生长和再生。
这些成分在正常使用下对大多数人的皮肤是安全的，并不会导致粉刺或其他副作用。但对于敏感皮肤来说，使用前需要注意对成分的过敏反应。
含有这些成分的化妆品有很多，比如面霜、精华液、乳液等。具体产品可以根据自己的需求和肌肤情况选择。
这些成分在化妆品中具有多种功效，可以促进皮肤健康、改善肤色、减少痘痘和黑头等问题。但对于每个人的肌肤来说，使用前最好了解自己的肌肤类型和对成分的过敏情况，并谨慎选择适合自己的产品。
成分中文名：生物素/叶酸/维生素 B12/维生素 B3/泛酸/维生素 B6/维生素 B2/维生素 B1/酵母多肽类,成分英文名：BIOTIN/FOLIC ACID/CYANOCOBALAMIN/NIACINAMIDE/PANTOTHENIC ACID/PYRIDOXINE/RIBOFLAVIN/THIAMINE/YEAST POLYPEPTIDES。