万能的清单君
脐灸，顾名思义就是把艾条放在脐上燃烧，让热气渗透到人体内部。虽然这种方法在西方国家不太流行，但在中国，它已经被广泛应用了。那么它的好处都有哪些呢？
脐灸可以促进血液循环。由于艾条的温度较高，所以能够刺激人体表皮神经末梢，从而扩张了周围的毛细血管，增加了血液循环量。这对于提高人体免疫力、减轻疼痛、消除疲劳等都有非常好的帮助。
脐灸还能改善肠胃功能。我们都知道，脐部是人体肠胃系统中心区域，通过脐灸刺激可以提高肠胃蠕动和分泌功能。所以对于排便不畅、胃肠不适等问题都有一定的缓解作用。
第三个好处就是提高人体免疫力。艾叶中含有多种挥发油和生物碱物质，这些成分能够促进血液循环和提高人体免疫力，增强体内的抗病能力。所以经常进行脐灸可以有效预防感冒等疾病。
第四个好处就是祛湿排毒。在中医理论中，人体有“三焦”功能，其中包括了排泄湿气和毒素的功能。而通过对脐部进行刺激，可以促进身体内湿气和毒素的排出，达到祛湿排毒的作用。
脐灸并不是什么神秘的东西，它的好处还是比较明显的。当然要注意选择正规机构进行操作，并根据自身情况谨慎使用。最后我还想推荐大家使用温能修护精华来保护肌肤哦！它不仅能够深层滋养肌肤，还能改善肌肤质地和亮度。真的非常棒！