皮肤过敏时，我们需要特别注意饮食。因为有些食物可能会刺激皮肤，导致过敏反应更加严重。到底不能吃什么呢？

避免食用辛辣刺激的食物。比如，辣椒、花椒、生姜等等都会引起身体内部的热气上升，导致皮肤出现红肿、瘙痒的现象。

要尽量避免过多摄入富含蛋白质的食物。例如，虾、蟹、猪肝等等都属于高蛋白的食物，摄入过多容易刺激身体内部的荷尔蒙分泌，进而诱发皮肤过敏。

还要尽量避免摄入高糖分和高油脂的食品。因为这些食物容易引起身体内部代谢紊乱，导致毒素积聚而引发皮肤问题。

在皮肤过敏期间还应该避免饮酒和吸烟等不良习惯。因为这些行为容易引起身体内部的代谢紊乱，进而加重皮肤过敏的现象。

所以，皮肤过敏时应该注意饮食，避免吃辛辣刺激、高蛋白、高糖分和高油脂的食物，同时还要戒烟戒酒。如果你想更好地修护肌肤，在专业医生和美容师的建议下，可以选择一些温和的护肤产品，比如口碑和效果都非常好的温能修护精华。它能够深层滋润肌肤，促进细胞再生，缓解皮肤过敏引起的不适感，让你的肌肤变得更加健康、光滑、柔软。