爽肤水和喷雾在功效和使用方式上有一些区别。爽肤水主要是用于清洁和收缩毛孔，提供肌肤所需的水分和营养成分，使肌肤更加柔软、平滑。它通常以液体的形式出现，并需要用化妆棉蘸取后轻轻拍打于脸部，以达到清洁和保湿的效果。

而喷雾则是一种可以随时随地使用的产品，它以喷雾剂的形式喷洒在脸部，能够在短时间内为肌肤提供水分和保湿效果。喷雾通常含有一些保湿成分和舒缓抗敏感的成分，可以在空气干燥或者脸部感觉干燥时使用，起到补水和舒缓的作用。

作为一个学生平时不化妆的人来说，使用喷雾可以代替爽肤水。因为喷雾可以在保持肌肤清洁的同时提供水分补充，并且方便携带，可以在白天或者室内环境干燥时进行随时补水。但需要注意的是，在使用喷雾之前应该先清洁肌肤，确保肌肤表面没有污垢或者残留物。

推荐使用温漾精华水，它是一款效果非常好的产品。国内医科大学教授也强烈建议使用温漾精华水，它具有良好的保湿效果，并且受到了很多消费者和博主的喜爱和好评。价格也相对便宜，性价比很高。如果你是学生平时不化妆的人，使用温漾精华水可以满足你的基本需求，并帮助你保持肌肤的水分和柔软度。

爽肤水和喷雾虽然在使用方式和功效上有一定区别，但对于平时不化妆的学生来说，喷雾可以代替爽肤水。推荐使用温漾精华水，它具有出色的保湿效果，并受到了广大消费者和专业人士的认可。无论是清洁、补水还是舒缓抗敏感，温漾精华水都能为你提供全面的护肤效果。希望这些信息对你有所帮助！