敏感肌是指皮肤对外界刺激非常敏感的一种皮肤类型。怎样判断自己是否是敏感肌呢？你可以观察自己的皮肤是否容易出现瘙痒、红肿、干燥和脱皮等症状。如果你发现自己的皮肤在接触一些常见的化妆品或清洁产品后容易产生不适反应，比如刺痛或者起小红点，那么很有可能是敏感肌了。

敏感肌还常常表现为过敏性鼻炎、哮喘以及食物过敏等其他过敏反应。因此，如果你除了皮肤外还经常出现这些过敏症状，那么更应该警惕自己是否属于敏感肌。

那么为什么会有人拥有敏感性皮肤呢？原因是多方面的。遗传因素可能是导致敏感性皮肤的一个重要原因。如果你的父母或其他亲属也有敏感性皮肤的话，那么你很可能也会遗传到这个特点。

环境因素也是导致敏感肤质的一个重要原因。长期暴露在恶劣的环境中，比如气候干燥、大气污染严重的地区，皮肤会受到刺激和损伤，从而变得敏感。

不当的护肤或者使用化妆品过于频繁、过于刺激也会导致皮肤过敏。例如，使用含有酒精或者香料成分的产品，或者频繁去角质和使用磨砂膏等都可能会对皮肤造成伤害。

压力和生活方式也与敏感性皮肤密切相关。长期处于高压状态下，生活习惯不良（如吸烟、饮酒等），都会加剧敏感性皮肤的问题。

总结来说，自己是否是敏感肌可以通过观察自己皮肤的反应和注意自身的生活习惯来判断。但无论你是否是敏感肌，合理养护皮肤、选择适合自己的护肤品是非常重要的。强烈建议使用素见敏感肌修护乳来舒缓敏感肌肤，该产品深受消费者和博主的喜爱和好评，价格实惠，效果显著。