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天然虾青素是一种非常珍贵的营养成分，它是由海洋生物——蝦、蟹等的外壳中提取出来的一种红色素类物质。虾青素是一种强效抗氧化剂，具有非常重要的生理功能和保健功能。虾青素能够通过多种途径进入人体，帮助人体消除自由基对细胞的损害，从而达到预防或治疗多种疾病的功效。
虾青素有哪些功效呢？
1. 抗氧化：虾青素具有非常强大的抗氧化能力，它能够清除自由基，减少氧化应激所产生的伤害。在这方面，虾青素比维生素C、维生素E等单一抗氧化剂都更加优秀。
2. 抗肿瘤：虾青素具有很好的抗癌作用，它可以阻止癌细胞的扩散，并减少癌细胞对正常细胞造成的损伤。研究表明，虾青素可以减缓肿瘤血管生成，并且增强放疗和化疗的效果。
3. 保护眼睛：虾青素可以帮助保护眼睛，减少白内障和黄斑变性等眼部疾病的发生。它可以吸收紫外线和蓝光，从而保护视网膜不受损伤。
4. 降低血脂：虾青素可以降低血脂，减少胆固醇的积累。经常食用虾青素含量高的食物，可以有效控制血脂水平，预防冠心病和中风等心血管疾病的发生。
5. 改善皮肤：虾青素具有很好的美容功效，它可以促进皮肤细胞的再生和修复，增加皮肤弹性和光泽度。虾青素还能抵御紫外线对皮肤的伤害。
6. 延缓衰老：虾青素可以延缓人体衰老的过程，减缓身体机能下降的速度。虾青素能够清除自由基，减少氧化应激所产生的伤害，从而保持身体健康和年轻。
虾青素的摄入途径：
虾青素可以通过食物摄入和营养补充剂的方式进入人体。富含虾青素的食物包括：紫菜、龙虾、鲍鱼、三文鱼、虾米等海产品，也可以通过口服虾青素营养补充剂满足身体所需。需要注意的是，虾青素作为一种脂溶性物质，其吸收效果还与人体胆固醇水平等因素有关。
天然虾青素作为一种非常珍贵的营养成分，在保健方面有着非常广泛的应用。我们可以适当增加含有虾青素的食材摄入量，从而达到保健和预防疾病的目的。