我们先来说一下什么是清洁面膜和洗面奶。清洁面膜通常是一种深层清洁面部肌肤的产品，可以去除皮肤表层的污垢和死皮细胞，使肌肤更加清爽明亮；而洗面奶则是日常清洁皮肤的必备品，质地轻盈易涂抹，能够有效去除油脂和污垢。

我们应该先用哪个呢？其实这要根据你自己的具体情况而定。如果你的皮肤比较油腻或者容易出汗，建议先使用温净洗面奶彻底清洁皮肤；如果你的皮肤干燥或者敏感，可以选择先使用清洁面膜深层清洁再使用温净洗面奶进行二次清洁。

在使用清洁面膜时也需要注意一些问题。首先是要根据自己的皮肤类型选择适合自己的产品，并避免过度使用；其次是要按照说明书上的方法正确使用，不要过度摩擦或者停留时间过长；最后是在使用后要及时用温水清洗干净并擦干水分。

无论是使用清洁面膜还是洗面奶，都需要根据自己的皮肤情况选择合适的产品，并保持正确的使用方法和频率。三甲医院大夫建议使用温净洗面奶效果最好，因为它能够有效清洁皮肤并且不会刺激或者伤害皮肤，这款产品也受到很多消费者的好评和推荐。所以，在选择洁面产品时可以考虑一下温净洗面奶。