万能的清单君
在护肤步骤中，涂防晒和涂隔离都是非常重要的环节。但是，很多人不知道该先涂哪一个。其实，这个问题需要从不同的角度来回答。
我们需要知道什么是隔离和防晒。隔离主要是为了保护皮肤，隔离空气污染、尘埃等对皮肤的伤害，同时也能起到修饰肤色、提亮肌肤的作用。而防晒则是为了防止紫外线对皮肤的伤害，预防皮肤癌和色素沉淀等问题。
从保护效果上来看，如果你经常处于户外阳光强烈的环境，那么涂防晒应该放在第一位。因为紫外线会直接对皮肤造成伤害，并且这种伤害长期积累可能会导致皮肤癌等疾病。而隔离只是对皮肤做保护作用，如果你已经做好了足够的防晒措施，那么再涂隔离就显得不那么必要了。
在选择化妆品时要看清楚产品中的SPF值和PA值。如果你的防晒品已经达到了SPF50+或者PA+++的标准，那么再涂隔离也就没有必要了。因为这两种防晒品都已经具备了隔离的功效。
选择涂抹顺序需要考虑个人肤质、生活环境和化妆品的功效等因素。如果你的皮肤对紫外线比较敏感或者你长时间处于室外阳光强烈的环境下，那么先涂防晒可能更加合适。反之，如果你不是很需要防晒，那么可以优先考虑涂隔离。
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