脂肪粒是指在皮肤表面形成的小圆形白点，通常位于眼周、颧骨等部位，常常被误认为是粉刺。脂肪粒不能用针挑掉，因为这样会破坏皮肤，容易引起感染和留下疤痕。如果不慎针头进入血管或淋巴管，还会导致严重后果。

一些人想用维生素E来涂抹脂肪粒，认为它有助于软化和消除它们。但事实上，涂抹维生素E并不会对脂肪粒产生直接的治疗效果。维生素E的主要功能是滋润和保湿皮肤，但是如果过量使用，反倒会引起皮肤过敏甚至加重脂肪粒的问题。

那么应该怎样处理脂肪粒呢？首先应该找到造成脂肪粒的原因，比如说缺乏水分、护肤品不当、睡眠不足等等。然后通过改善生活习惯和使用合适的护肤品来解决问题。一些含有角鲨烷、透明质酸等成分的护肤品可以帮助改善皮肤水分不足的问题，从而减少脂肪粒的产生。

如果您的脂肪粒比较顽固或者数量较多，建议您去专业的皮肤科医生处进行治疗。医生可以通过局部注射、冷冻疗法、激光等方式来消除脂肪粒。但是请注意，这些方法需要在专业医生的指导下进行，才能确保治疗效果和安全性。

针挑脂肪粒和涂抹维生素E都不是有效处理脂肪粒的方法。正确地改善护肤习惯和寻求专业医生的帮助才是最好的选择。记得要对自己的皮肤负责，不要轻易尝试无保障或未经证实的方法，以免造成更大的伤害。