要全身美白需要从内而外进行。保持良好的饮食习惯和生活方式，多喝水，多运动，少吃油腻的食物和甜食，这些都是非常重要的。在日常护肤中要注意使用美白产品，以及做好防晒工作。在这里还有一个小技巧就是用盐来进行美容。

相信很多人都听说过盐的美容功效，盐可以帮助去除角质层和清洁毛孔，同时还可以收缩毛孔，减轻痘痘和黑头等问题。盐还具有一定的美白功效。洗完澡后在身体湿润的情况下用适量的盐搓身体，能够去除身上的污垢和淡化皮肤暗淡的部分。不过要注意不要过度使用盐来搓身体，因为过度使用会造成皮肤受损。

除了使用盐进行美容外，在平时可以更多地接触阳光。阳光中含有丰富的维生素D，能够促进钙吸收，增强骨骼健康。在遵守正确的防晒措施的前提下，适当地接触阳光还能够帮助皮肤变得更白皙。

还可以使用一些具有美白功效的产品来进行护肤。比如说，使用柠檬汁敷脸，能够有效地美白皮肤。而且这种方法非常简单易操作，只需要将柠檬汁涂抹在面部即可。不过要注意柠檬汁中含有酸性物质，因此不能长时间敷在面部。

在进行全身美白时，也不要忽略身体其他部位的保养。例如手脚、膝盖等部位，因为这些区域易受晒黑和摩擦，所以需要特别关注。可以使用一些具有淡化色斑和美白功效的手膜、足膜、肘膝霜等产品来进行保养。

想要彻底做好全身美白工作，需要从内而外进行。在正确的生活方式和饮食习惯的基础上，加上日常护肤和一些小技巧，就能让身体每一个部位都变得更加美白亮丽。