如何让头发不毛躁？

想要拥有一头柔顺亮泽的头发，却总是被毛躁困扰？别担心，我们来教你如何让头发不毛躁。

要保持头发的干燥程度。湿度过高容易导致头发变得毛躁。因此，在洗完头发后，要及时吹干并使用护发素，有助于保持头发的水分平衡。

要选择适合自己的洗发产品。不同的洗发产品成分不同，如果选择的洗发产品不适合自己的头发类型，反而会引起头皮过敏和头发变得更加毛躁。建议选择温和型的洗发产品或者专门针对毛躁头发的修护型产品。

除此之外，在日常生活中也需要注意保养头发。常用电吹风、电棒等工具会损伤头发表面的鳞片层，造成毛躁和枯草般的感觉。如果经常需要使用这些工具，建议选择质量较好、对头发伤害较小的电器，并使用防热喷雾。

日常饮食也会影响到头发的健康。多摄入富含维生素E、蛋白质和铁等对头发有益的营养物质，可以促进头发的生长和保持头发健康。

要注意心情和情绪。压力会导致身体分泌一种叫做皮质醇的荷尔蒙，这会使得头发更容易毛躁。因此，要及时解压，并保持一个愉快的心情。

以上就是如何让头发不毛躁的小技巧。只要注意平时的护理和饮食习惯，就能拥有一头滑顺亮泽的头发啦！