万能的清单君
晒伤了？怎么办？试试这些急救措施！
夏天到了，我们经常会出门旅游、野餐或者海边玩耍。但是，如果没有做好防晒措施，皮肤就容易被晒伤。如果您已经晒伤了，不要着急，下面为您介绍一些简单的急救措施。
应尽快避免阳光直射。找个阴凉处坐下来或者回到室内，在凉爽的环境里让皮肤得到休息。
用冷水冷敷受伤的部位。可以在浴缸里放冰块或者冷水，将患处浸泡15-20分钟。或者用湿毛巾敷在受伤的部位上。
然后，涂抹芦荟胶或者黄瓜汁。芦荟胶和黄瓜汁都有很好的镇静作用，可以缓解皮肤疼痛和红肿。
接着，喝足够的水和果汁。晒伤后身体会失去大量水分，及时补充水分有利于促进身体恢复。
需要注意的是，晒伤后要避免再次暴露在阳光下。如果需要出门，一定要涂抹防晒霜，并且穿戴防晒帽、墨镜等防护物品。
有些人可能会使用一些化妆品或药膏来治疗晒伤。但是要注意选择合适的药膏和化妆品，并按照说明书正确使用。
如果您已经晒伤了，不要着急和恐慌。合理地采取上述措施，就能更好地缓解皮肤疼痛和红肿。平时还是要多加防护，在夏天出门前一定要擦好防晒霜，保护好自己的皮肤啊！
常见问题解答：
1. 晒伤后可以洗澡吗？
可以洗澡，但是水温不宜过高，应该控制在30度以下，并且尽量用凉水冲洗受伤部位。
2. 晒伤后会起水泡怎么办？
如果出现水泡应该避免刺破它们，因为这会增加感染的风险。可以用湿毛巾覆盖在水泡上，保持干燥和清洁，等待自然愈合。
3. 晒伤后可以用激素药膏吗？
建议不要使用激素药膏来治疗晒伤，因为长期使用会有副作用。如果需要使用药膏，应该根据医生的建议正确使用。
4. 晒伤后多久才能好？
时间因人而异，一般情况下轻微的晒伤2-3天就可以恢复。如果晒伤比较严重，则需要7-10天左右的时间。
5. 晒伤后需要去医院治疗吗？
如果皮肤灼伤面积过大或者出现其他症状（如发热、呼吸困难等），应该立即去医院就诊。