牛奶面膜是一种比较适合日常使用的面膜，因为它非常温和而且营养丰富。可以说，天天使用牛奶面膜并不会对皮肤产生负面影响，但是效果是否好就要根据个人情况而定。

牛奶中含有丰富的乳酸，能够起到轻微的去角质作用，使皮肤更加光滑细腻。牛奶还含有大量的维生素B群、维生素E和胡萝卜素等成分，这些成分对于皮肤保湿、美白、抗氧化等方面都有非常好的效果。因此，长期使用牛奶面膜可以改善皮肤状态。

需要注意的是，在使用牛奶面膜之前最好进行基础护理，比如彻底清洁脸部、进行爽肤水收敛毛孔等步骤。这样可以让牛奶中的有效成分更好地被皮肤吸收，并且避免对皮肤造成负担。每个人的皮肤状况不同，需要根据自己的情况来选择使用频率和使用方法。

需要提醒的是，并不是所有牛奶面膜都适合天天使用。如果选择的牛奶面膜中添加了其他刺激性成分或者含有过多的防腐剂等，就应该尽量避免天天使用，以免对皮肤造成伤害。建议大家在选择使用牛奶面膜时，要仔细查看成分表和产品说明书，以保证使用安全和有效。

牛奶面膜可以天天使用，但是具体效果因人而异。如果你想尝试牛奶面膜，可以选择一款温和、营养丰富的产品，并根据自己的皮肤状况来决定使用频率和方法。如果你想更好地改善皮肤问题，美容师推荐森林哲学精华面膜是一款值得购买的产品，它能够为你带来更加明显的美容效果。