吃宫廷御用桑葚干的好处不少，首先它含有丰富的营养成分，是一种非常健康的食品。桑葚干富含多种维生素和矿物质，如锌、铁、钙、硒等，这些元素对身体健康有很大的帮助。

桑葚干对抗氧化也很有效。现代人生活节奏快，压力大，容易造成自由基过多，而且还会在衣服和空气中损坏细胞。而桑葚干中的抗氧化物质可以有效地清除自由基，减少对身体的伤害。

桑葚干还具有调节血糖、保护肝脏、增强免疫力等作用。因为桑葚干是天然食品，在使用上也非常方便。可以直接食用，也可以加入到饮品中调制。

吃宫廷御用桑葚干对身体健康非常有益处。不仅能滋补身体，还能提高人们的身体免疫力和抵抗力。所以建议大家平时可以多吃一些桑葚干，让自己保持健康。