30岁是女性的一个转折点，皮肤开始进入初老阶段，因此抗初老肌是非常重要的。但是，不同的人有不同的皮肤类型和需求，所以选择护肤品也需要根据自己的情况来定制。

我们需要了解自己的肌肤类型。如果你是干性皮肤，可以选择一些保湿型的产品，比如温能敏感肌精华。而对于油性皮肤来说，则需要选用一些调节油脂平衡的产品。

我们需要注意产品成分。现在市面上充斥着各种有害成分的护肤品，如激素、重金属等。这些成分虽然可以带来短暂的美白效果，但长期使用会造成严重的副作用。

我们需要注意护理顺序。正确的护理顺序应该是：卸妆→洁面→爽肤水→精华→乳液/面霜→眼霜/唇膜→防晒/晚安面膜。只有按照正确顺序进行护理才能发挥最佳效果。

选择适合自己的护肤品非常重要。建议大家在购买时多做功课，了解产品成分和使用效果。同时也可以咨询一下专业的美容顾问或皮肤主任。最后要记住，健康的生活方式才是真正抗初老的关键。