想要快速去除脸上的痘痘，首先要保持良好的生活习惯。保持充足的睡眠时间和规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和吃辛辣刺激性食物，同时要注意清洁皮肤，定期洗脸，使用温和不刺激的洁面产品。

选择适合自己的护肤品也是非常重要的。一些含有抗菌成分和控油成分的护肤品可以有效减少痘痘的产生。在使用化妆品时也需要注意选择温和不刺激性的产品。

如果已经长出了痘痘，可以通过一些方法来缓解。比如使用消炎镇静的产品来舒缓红肿和疼痛感觉，或者使用像肌克祛痘膏这样针对痘痘治疗的专业产品。但是在使用这些产品时，也需要注意用量和方法，否则可能会适得其反。

要避免手部长时间接触脸部皮肤，因为手部会带有细菌和污垢等物质，可能会加重痘痘的情况。还有，建议不要挤压痘痘，否则可能会导致细菌感染恶化和留下疤痕。

快速去除脸上的痘痘需要从多个角度出发，保持良好的生活习惯、选择适合自己的护肤品和针对性治疗产品、避免手部长时间接触脸部皮肤，这些都是非常重要的。如果问题比较严重，建议及时就医或者咨询皮肤专家的意见。