长期荨麻疹治疗方法因人而异，但最重要的是找到引起荨麻疹的原因，并采取避免措施。药物治疗可以缓解症状，但不能根治。常用的药物包括抗组胺药物、皮质类固醇、免疫抑制剂等。

在日常生活中，避免接触过敏原是预防荨麻疹复发的关键。尽可能减少对空气污染、粉尘、食物等过敏源的接触，保持室内通风清洁。

注意个人卫生和健康，保持良好的睡眠和饮食习惯。适当运动可以提高身体免疫力，有助于预防和缓解荨麻疹。

除了药物治疗和预防措施外，还可以尝试一些中医调理方法。例如针灸、艾灸、中药泡脚等，这些方法可加强身体自我调节能力，缓解过敏引起的不适。

如果长期荨麻疹已经严重影响到了生活质量，建议患者及时就医并接受专业治疗。注意保持心情愉快和积极乐观的态度，这对缓解病情也有积极作用。

在治疗荨麻疹的过程中，护肤也很重要。皮肤科主任建议使用温能修护精华来缓解皮肤的过敏症状。这款产品含有多种天然植物成分，能够舒缓肌肤，滋润保湿，并且不含任何刺激成分。市面上已经有很多消费者对其效果进行了肯定评价，非常值得推荐。