万能的清单君
夏天是一个出油的季节，许多人都会遇到皮肤油腻、粉底易脱妆等问题。这时候我们就需要好好保养肌肤，让它保持清爽干净。下面就来介绍一些保养肌肤的技巧。
1、洁面要彻底
在夏天，皮肤很容易出油，因此我们要选择适合自己的洁面产品，并彻底清洁面部。在洗脸时，要轻轻揉搓，切忌过度摩擦，以免伤害皮肤。建议使用泡沫洁面产品，这样既可以彻底清洁面部，又可以避免过度摩擦。
2、注意防晒
夏天阳光强烈，紫外线也比较强，在外出时一定要注意防晒。选购防晒霜时要选择适合自己肤质的产品，并且多次涂抹。在日常生活中也可以选择使用带有防晒成分的乳液或隔离霜来进行防晒。
3、补水兼控油
虽然在夏天皮肤容易出油，但也不能因此而忽略了补水。补水是皮肤保养的基本功，只有肌肤足够水润，才能更好地吸收后续的护肤品。选择一款既能补水又能控油的产品，对于夏季护肤非常实用。
4、适时吸油
夏天出油多少可以说是一个常态，但油脂过多就会堵塞毛孔，加速黑头和暗疮的产生。因此，在白天需要时可以选择使用吸油纸随时吸取面部多余的油脂。但要注意不要频繁使用，以免伤害皮肤。
5、饮食调节
饮食对于皮肤的保养也非常重要。在夏季，可以多食用一些富含维生素C及其他抗氧化物质的食物，如柠檬、番茄、猕猴桃等。多喝水也是非常重要的，让身体及皮肤保持充足的水分。
在夏季要做好皮肤保养工作，特别是控油方面。只有让自己的皮肤保持清爽干净，才能有更好的状态面对每一天的生活。