万能的清单君
夏天眼睛怎么护理？这是一个很实用的问题，因为炎热的夏天容易让我们的眼睛受到伤害。如果您想让自己的眼睛保持健康，那么请务必继续阅读下去。
让我们谈谈太阳镜。夏天的阳光非常强烈，而且它会反射在水面上或者其他亮面上，这样更容易造成眼睛的损伤。所以我们需要佩戴太阳镜来保护我们的眼睛。但是请注意，不要购买便宜的太阳镜，因为这些低质量的太阳镜可能会损坏我们的视力。
关注饮食。夏天吃一些富含维生素A、C和E以及omega-3脂肪酸等营养物质的食物对于保护我们的眼睛非常有益。例如胡萝卜、菠菜、西红柿、三文鱼等等。
第三，避免长时间使用电脑和手机。由于电子设备辐射很大，而且会使人产生视疲劳和干眼症等问题。因此，如果您必须长时间使用这些设备，请每隔半小时休息一下，眺望远方或者闭目养神片刻。
注意保持清洁卫生。夏天眼部周围的皮肤容易出汗，如果不及时清洗，很容易引起细菌感染。所以请定期清洗眼镜、毛巾和枕头套等物品，并且避免摸眼睛。
保护我们的眼睛非常重要。如果您能采取上述措施来预防眼睛受到伤害，就能使自己的视力更加健康，并且度过一个美好的夏天！