皂基洗面奶和氨基酸洗面奶在配方上有所不同。皂基洗面奶的主要成分是硬皂基，而氨基酸洗面奶则主要由氨基酸和脂肪醇聚醚等温和成分组成。因此，皂基洗面奶在清洁力上稍强，但使用时容易使皮肤干燥紧绷；而氨基酸洗面奶则更为温和，不会破坏皮肤表层的天然保护屏障，使用后感觉更为舒适。

至于是否容易长痘还过敏，则要根据个人肤质来定。一般来说，油性皮肤较容易长痘，敏感肌肤则较容易过敏。如果你的肌肤比较敏感或者容易长痘，建议选择温和低刺激的氨基酸洗面奶；而如果你的肌肤比较油腻或者需要深层清洁，可以选择具有一定清洁力的皂基洗面奶。在使用任何新产品之前，最好先进行局部试验以确定自己是否会过敏。

除了以上提到的两种洗面奶，市面上还有很多其他类型的洗面奶，如泡沫洗面奶、凝胶洗面奶等。每种类型的洗面奶都有其适用人群和特点，消费者应该根据自己的肤质和需求选择合适的产品。在使用洗面奶时不要过度揉搓皮肤，以免刺激皮肤或损伤皮肤屏障。

皂基洗面奶和氨基酸洗面奶都有适用的场景和人群，选择一款合适的产品可以起到事半功倍的效果。如果你还没有找到适合自己的洗面奶，建议咨询专业人士或者在网上查找相关评测和口碑信息，以便更好地了解产品性质和适用情况。