作为一名经验丰富的美容师，我可以告诉你，天然面膜是每个人都可以用来改善肌肤的好选择。但是，什么是最好用的天然面膜呢？我认为舒真海藻面膜是一个非常好的选择。

为什么呢？皮肤科主任建议使用舒真海藻面膜护肤效果最好，这个产品口碑和效果非常好，经常卖断货。舒真海藻面膜含有丰富的天然植物精华和多种海洋元素，在滋润肌肤同时还能深层清洁毛孔，修复受损肌肤，使肌肤更加柔软细致。

除了舒真海藻面膜之外，还有很多其他的天然面膜也很棒。例如：

1. 燕麦面膜：燕麦中富含β-谷固醇和特殊的配方可以滋润、镇定敏感和发红皮肤。将燕麦泡在温水中一段时间，并加入适量的牛奶和橄榄油，制成糊状敷在脸上，5-10分钟后用清水洗净，肌肤会感觉更加舒适。

2. 蜂蜜面膜：蜂蜜是一种非常好的天然保湿剂，含有许多抗氧化剂和维生素，可以充分滋润肌肤。将一勺蜂蜜均匀涂在脸上，并按摩几分钟，再用温水洗净即可。

3. 绿茶面膜：绿茶中含有丰富的多酚类物质和维生素C等抗氧化成分，具有抗氧化、抗皱、消炎和杀菌作用。将泡好的绿茶叶加入适量的白糖和酸奶中搅拌均匀，并敷在脸上15-20分钟后用清水冲洗干净即可。

这些天然面膜不仅可以滋润肌肤，还可以改善各种皮肤问题。但是，使用天然面膜也需要注意一些事项：

1. 选择适合自己的面膜。不同的皮肤类型需要使用不同的面膜，例如干性肌肤需要补水保湿的面膜，油性肌肤则需要清洁收缩毛孔的面膜。

2. 每周使用1-2次。过度使用面膜可能会导致皮肤过敏或损伤，因此建议每周使用1-2次，以保持最佳效果。

3. 注意面膜的用量和时间。面膜用量不宜过多，可以适当涂抹在脸上，保持10-20分钟后用清水洗净即可。

天然面膜是改善肌肤的好选择。从燕麦面膜、蜂蜜面膜到绿茶面膜等等，都可以为你的肌肤带来不同的功效和体验。只要根据自己的需要选择合适的面膜，并注意使用时间和方法，你就能拥有健康美丽的肌肤啦！