失恋了，心情肯定是很不好的。你会选择怎样来面对这一切呢？是抽烟喝酒闭口不谈，还是撩猫逗狗不提曾经拥有？

我们来看看抽烟喝酒闭口不谈的那部分人。说实话，这种方式并不可取。抽烟喝酒对身体健康都是有害的，而且还不能解决问题。闭口不谈更是将自己的情绪压抑在心里，长期下来会对身心健康造成负面影响。所以，如果你正在进行这种方式处理失恋的情绪，建议你尽快转变思路。

接下来就是撩猫逗狗不提曾经拥有的方式了。看似开心愉悦，但实际上却只是一种逃避现实的方式。无论你怎样去摆脱曾经拥有的回忆，事实上它们始终存在于你内心深处。如果你一直使用这种方式来处理失恋带来的情绪，则会让自己陷入一个恶性循环中无法自拔。

该怎样去应对失恋的情绪呢？

要承认自己的情感状态。失恋是一种很正常的情感体验，不必去刻意压抑或逃避。接受这种状态，让自己真实地面对内心的痛苦。

可以找一个可以倾诉的人来倾听自己的心声。好友、亲人或者专业心理咨询师都是不错的选择。通过与他们的交流，可以帮助自己缓解情绪，同时也可以得到一些有益的建议。

你也可以尝试转移注意力。参加一些课程或者活动、练习一些新技能、旅行等等都是不错的选择。这样不仅能够分散你的注意力，还可以让你感受到新鲜而有趣的事物。

要时刻提醒自己：时间会治愈一切。失恋只是生活中的一个阶段，它不会影响你未来的幸福生活。相信自己，坚定前行。

失恋后我们需要正确地面对和处理这种情绪体验。无论采取何种方式，我们都应该尽可能让自己身心健康，并且在经历过程中获得成长和提高。希望每个失恋的人都能够走出情感困境，迎接更美好的明天。