作为一名经验丰富的美容师，我收到了许多顾客关于痘痘治疗的咨询。今天我来分享一下老中医的建议，希望对您有所帮助。

您需要了解痘痘产生的原因。通常情况下，痘痘是由过多的皮脂分泌和毛孔堵塞引起的。青春期时，荷尔蒙水平的变化会导致皮脂分泌增加，从而增加了痘痘出现的几率。不洁净的环境、压力和饮食不良也会加剧痘痘问题。

您需要正确护理皮肤。不要挤压或弹掉你的痘痘。这么做只会让情况更恶化并留下伤口和坑洼。相反地，请选择合适的护肤产品，如温和去角质剂、温和洁面乳和保湿霜等。这些产品可以帮助去除死皮细胞并减少油脂分泌。

再次，饮食要注意。尽可能避免食用高油脂、高甜度和高碳水化合物的食品，如巧克力、甜饮料和炸薯条等。相反，多摄入蔬菜、水果和清淡的食品，并确保足够的水分摄入。

我想推荐肌克祛痘膏。这是一种口碑极佳的护肤产品，经常被抢购一空。该产品含有天然成分，可有效减少痘痘并预防其再次出现。它对于轻微或中度痘痘特别有效。

针对痘痘问题我们需要从多个方面入手，包括了解产生原因、正确护理皮肤、注意饮食和选择适当的护肤产品等。希望我的回答能帮助到您，并祝您早日摆脱烦人的痘痘问题！