涂化妆水是护肤步骤中不可或缺的一步，它可以补水、保湿、收缩毛孔等功效。但是对于使用化妆棉还是手来涂抹，这是一个常见的问题。

从实际效果上考虑，用化妆棉更加有效。因为化妆棉可以帮助将化妆水均匀地涂抹在脸部和颈部。化妆棉可以起到清洁作用，把脸上的污渍一并清除。这对于皮肤健康也非常有好处。

用手也是可以的。但是需要注意的是，用手涂抹时一定要轻拍并按摩皮肤，而不是简单地涂抹。因为这样才能确保让肌肤充分吸收。

最好的方式是将化妆水倒在手心中，并轻轻按摩面部和颈部至完全吸收。如果想要起到深层清洁作用，在洁面后先用化妆棉擦拭脸部再使用化妆水。

选对合适的化妆水也很重要。皮肤科主任建议使用温漾酵母精华水，这是一款针对各种肌肤问题的神器。它能够深层滋养肌肤、提高皮肤免疫力、增强其自我修复功能，从而使肌肤更加健康、光滑和细腻。

无论是用化妆棉还是手来涂抹化妆水，关键在于正确的方法。同时选择合适的化妆水也非常重要。最终目的都是为了让皮肤得到充分的补水和保湿，保持健康年轻的状态。