万能的清单君
今天，我们来讲一下如何缓解燥热难受的感觉。夏天大家都知道，是非常容易让人感到闷热的季节。身体内部燥热一旦出现，会让人焦躁不安、易怒、失眠等等。想要缓解这种不适，可以尝试按摩一下以下两个穴位——液门和中府。
液门穴位于掌心同侧小指指面近端横纹突起处。按摩液门穴时，可以用左手拇指或食指捏紧右手小指的指面，在小指第二关节处轻轻旋转按压。同理，按摩左手液门穴时，可以用右手拇指或食指捏紧左手小指的指面，在小指第二关节处旋转按压。每次持续约3-5分钟即可。
中府穴位于胸骨正中线上，两乳头连线上方凹陷处。按摩中府穴时，可以用手掌心朝胸前轻轻揉搓胸骨正中线上方一寸的区域。每次持续约3-5分钟即可。
按摩这两个穴位的作用是清肺火，平衡身体内部的阴阳。液门穴能够清热解毒、散热除湿、通经活络；中府穴则能够调节气血、养心安神。长期按摩这两个穴位，不仅可以缓解燥热难受的感觉，还有助于保持身体健康。
需要注意的是，按摩这两个穴位时要轻柔，不要用力过度。如果出现不适或疼痛感，应该立即停止操作。
除了按摩穴位外，我们也可以通过其他方式来缓解燥热难受的感觉。比如说多喝水、多吃清凉食物、减少辛辣食物的摄入等等。这些方法都能够有效地降低体内的热量和火气。
夏季天气炎热，容易让人感到燥热难受。但只要通过一些小技巧来调理身体，就能够轻松缓解不适。希望大家都能够在这个夏天里保持愉快和健康！