中药在传统养生中一直扮演着重要的角色。以下是一些常用的中药，它们被广泛应用于传统养生和治疗中。

首先是黄芪，这是一种被广泛使用的补益性中药。黄芪具有强壮身体、延缓衰老、增加体力和提高免疫力等多种功效。这种中药可以在各大药店和医院中购买到。

其次是当归，当归也叫女贞子，被誉为“女人之草”。这种中药主要用于缓解女性生理周期不规律、经期疼痛等问题。还可以帮助调节内分泌系统，改善皮肤质量，延缓衰老。

再者就是枸杞子了。这种中药以滋补肝肾、明目益智为主要功效。枸杞子富含多种维生素和微量元素，可以增强身体免疫力，促进代谢和消化系统的正常功能。

还有一种著名的中药叫做人参。人参早在古代就被视为珍贵草药，并因其滋补作用而广受欢迎。人参可以帮助补气养血、强身健体、提高记忆力等一系列好处。

还有一种名为枸杞茶的中药，它是由枸杞子制成的。该中药具有滋补肝肾、明目益智、延缓衰老等多种功效。可以预防和治疗视力下降和眼疲劳等问题。

中药作为传统养生方式的一部分，在帮助人们保持健康方面发挥了重要作用。虽然很多人认为现代医学更加有效，但是在适当的情况下，中药仍然是一个不错的选择。