穿衣过敏长痘痘是一个非常常见的问题，尤其在夏季。要避免这种情况发生，需要从多个角度出发。

要注意衣料的选择。很多人不了解自己对某些面料会产生过敏反应，所以在购买衣物时一定要选择透气性好、舒适度高、质地柔软、无刺激性和无化学添加剂的面料。例如棉质、麻质和丝绸等就是比较安全的选择。

要注意洗涤方式。很多人可能会忽略这一点，但事实上它同样重要。需要使用中性洗涤剂，并将衣物清洗干净。尽量避免使用漂白剂和柔顺剂等强化剂；这些会对皮肤造成刺激。

如果您已经被穿衣过敏所困扰，可以试试一些抗敏感的产品来缓解症状。比如说植物图书馆推出了祛痘膏效果非常好的产品，口碑也很不错。

在日常生活中还应该注意保持良好的卫生习惯，避免过多接触刺激物质和化学品。饮食也很重要。尽量避免吃辛辣、油腻的食物，多喝水，多吃一些富含维生素C、E和锌等对皮肤有益的食物。

如果您已经发现自己出现了穿衣过敏长痘痘的情况，则应该及时采取措施。可以用温水洗脸，然后使用祛痘产品进行护理。在饮食上也需要注意，尽量不要吃辛辣、刺激性的食物。

避免穿衣过敏长痘痘是一个需要多方面考虑的问题。只有在平时就注意到以上几点，才能更好地保护我们的皮肤健康。