洗脸时加什么能去痘和黑头？这是很多人都非常关注的问题。今天我们就从多个角度来解答这个问题，帮助大家摆脱烦恼。

无论是去痘还是去黑头，洗面奶是必不可少的。但是，并不是所有洗面奶都适合每一种肤质。推荐选择泡沫丰富、清洁力强但不刺激的洗面奶。如果你的皮肤比较敏感或干燥，建议选择温和型或添加了保湿成分的洗面奶。

如果你想去除黑头，可以考虑使用酵素类洗面奶或磨砂膏。酵素类洗面奶可以溶解皮肤表面的老化角质和油脂，使黑头浮起来更容易清除。而磨砂膏可以去除皮肤表层的死皮细胞和多余油脂，有效预防黑头产生。

第三个小技巧是使用收缩水或爽肤水。这些产品可以紧致毛孔，减少油脂分泌，并且对于去除黑头和预防暗疮都非常有效。使用前要先确保清洁面部，然后将收缩水或爽肤水轻拍在脸上，让其充分吸收。

饮食也对皮肤健康有很大的影响。如果你经常吃辛辣、油炸、甜食等不健康的食物，会导致皮肤出油，加重黑头和痘痘的问题。所以，我们应该多吃蔬菜、水果和富含维生素C的食物，保持身体健康。

良好的生活习惯也很重要。保持充足的睡眠时间、适量的运动和心情愉悦都有助于皮肤健康。经常更换枕套、毛巾等用品也可以避免细菌滋生，减少痘痘产生。

去痘和去黑头需要从各个方面入手，综合治理才能达到最佳效果。希望以上小技巧能够帮助到大家解决皮肤问题，拥有健康美丽的肌肤。