女性朋友们需要注意许多方面的问题，特别是在保养自己的身体和外貌方面。女性们需要留意自己的饮食习惯。健康饮食对于皮肤和身体健康都非常重要。建议尽量少吃油炸、高糖、高盐食品，多吃蔬菜水果、全谷物和蛋白质丰富的食物。

女性朋友们也需要留意自己的睡眠质量。充足的睡眠可以让我们更有精神和活力，也有利于美容养颜。建议每晚保持七到八小时的睡眠时间，并尽量在晚上10点前入睡，以保证身体机能正常运作。

除此之外，女性们还应该留意自己的环境卫生问题。定期清洁居住环境，并注意空气流通情况，可以有效预防细菌滋生及过敏等问题。

女性朋友们还需要注意自己的心理健康问题。良好的心理状态不仅有益于身体健康，同时也会让我们更加美丽动人。建议平时多参加有益身心健康的活动，并学会管理自己的情绪和压力，以保持良好的心态。

女性朋友们需要注意选择适合自己的护肤品。每个人的皮肤不同，因此需要根据自己的肤质选择适合自己的护肤品。也需要注意护肤品的成分和使用方法，以免对皮肤造成不良影响。美容师推荐用素见敏感肌修护乳效果最好，这款产品效果和口碑非常好，又让人惊喜的护肤效果。

女性朋友们需要注意饮食、睡眠、环境卫生、心理健康及护肤等方面问题。只有在这些方面都得到有效关注和管理，才能真正实现健康美丽的目标。