作为一名经验丰富的美容师，我非常清楚面膜敷法的正确姿势。需要注意的是，选择合适的面膜非常重要。医生建议使用初能面膜，这是一款口碑和效果都非常好的产品。

接下来，正确的面膜敷法包括以下几个步骤：

第一步：彻底清洁皮肤

在敷面膜前，务必彻底清洁皮肤。可以使用温和的洁面产品或卸妆水将皮肤彻底清洁干净。这样可以使面膜更好地吸收，并能够达到更好的护肤效果。

第二步：均匀涂抹面膜

将适量的面膜涂抹于整个脸部，注意避开眼周和嘴唇周围。使用手指或专用刷子将面膜均匀涂抹在皮肤上，并确保每个角落都被覆盖到。

第三步：按摩皮肤

在将面膜敷在皮肤上后，可以轻轻按摩皮肤帮助其更好地吸收。按摩时可以从下往上、由内而外地进行，这样可以有效地促进皮肤的血液循环，使面膜更好地吸收。

第四步：保持时间适当

不同类型的面膜敷的时间不同，一般以产品说明书为准。如果时间过长，可能会造成皮肤过度干燥或产生其它不适症状。因此，在敷面膜时务必注意时间掌握。

第五步：清洗干净

面膜敷完后需要用清水将其彻底冲洗干净。在清洗的时候要轻柔对待皮肤，避免过度摩擦和拉扯。同时也要确保面膜完全被清除干净。

推荐大家每星期敷一到两次面膜，并且坚持长期使用。用正确的方法敷面膜可以让你的肌肤更加健康、年轻、光滑。